Berolahraga secara teratur sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Selain membantu membakar lemak dan memperbaiki metabolisme tubuh, olahraga juga dapat membantu kita mengontrol stres dan melatih kesehatan mental. American Heart Association (AHA) menyarankan bahwa aktivitas fisik sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung kita. Namun, jika Anda tidak pernah berolahraga sebelumnya, sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu untuk mengetahui kondisi tubuh Anda. Ini karena melakukan olahraga yang terlalu berat dapat memicu masalah pada jantung, sehingga anda harus tau tanda-tanda serangan jantung saat berolahraga. Pada saat berolahraga, jantung akan bekerja lebih…
Perhatikan Tanda-Tanda Serangan Jantung saat Berolahraga
